Çinliler Bedeni sıfırlama tuşunu buldu! Yapanlar 100 yaşına kadar yaşayabiliyor!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Spesifik noktalara parmak baskısıyla uygulanan akupresur usulü belli organlarla kontaklı meridyenlerin ve kanalların öğretilerine dayanır. Çin tıbbında beden bir güç sistemi olarak görülür ve masaj organların işlevsel aktivitelerini ve güç akışlarını etkileyebilir.

Zu San Li noktasını aktive etmek yenilenme ve düzgünleşme tesiri yaratabilir, yaşlanmayı önleyebilir. Çin’de bu nokta “uzun ömür noktası” olarak bilinirken, Japonya’da “yüz hastalığın noktası” olarak isimlendirilir.

ZU SAN Lİ NOKTASINI NASIL BULACAKSINIZ?

Vücudumuzda Zu San Li noktası diz kapağının biraz altındadır. Bu noktayı hakikat tespit edebilmek için elinizi parmaklarınız aşağıya gelecek halde birebir dizinizin üstüne yerleştirin. Avuç içiniz dizinizi kaplasın.

Örneğin sağ eliniz sağ dizinizin üstünde olsun. Zu San Li küçük tırnağınız ile yüzük parmağınızın tırnağı ortasındaki noktadır. Şayet bu formda hakikat noktayı bulamıyorsanız yere oturup dizlerinizi kendinize çekin. Ayaklarınız hala yerde olsun. Dizinizin altında daha yüksek bir alan fark edeceksiniz, parmağınızı onun üzerine koyup yavaşça bastırın. İşte bu nokta Zu San Li noktasıdır.

JAPONLAR NEDEN BU BÖLGEYE “YÜZ HASTALIĞIN NOKTASI” DERLER?

Zu San Li noktası vücudumuzun alt yarısındaki organların çalışmasını denetim eder. Adrenal bezleri, böbrekler, cinsel organlar, sindirim kanalının uygun bir halde çalışmasından sorumlu kısımların içinden geçen omuriliğin işlevlerini yönetir. Zu San Li noktasına masaj yaparak insan sıhhatinin koruyucusu rolünü üstlenen en güçlü salgı bezleri olan adrenal bezlerinizin (böbrek üstü bezleri) aktivitesini artırmış olacaksınız.

Bu bezler kandaki hidrokortizon, adrenalin ve başka kıymetli hormonları salgılarlar. “Uzun ömür noktası”na her gün tertipli masaj yaparsanız vücudunuzdaki adrenal bezlerinin işlevlerini şu halde normalize etmiş olursunuz:

• Kan basıncının dengelenmesi
• İnsülin, glikoz düzeylerinin dengelenmesi
• Vücuttaki inflamasyonun azaltılması
• Bağışıklık sisteminin düzenlenmesi

Zu San Li noktasına masaj yapmanın öbür yararları:

• Sağlıklı sindirim sistemi
• Bağırsak ve sindirim meselelerinin giderilmesi
• Felç sonuçlarının tedavisi
• Özgüven kazanılması
• Stres ve tansiyonun üstesinden gelinmesi
• İçsel denge

Bu noktaya masaj yapmanın cinsel güçsüzlüğe, hıçkırığa, kabızlığa, gastrite ve idrar kaçırmaya da güzel geldiği düşünülüyor. Hatta bağışıklık sistemini güçlendiren bu masajın daha fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmayı da sağladığına inanılıyor.

ZU SAN Lİ NOKTASINA NE VAKİT MASAJ YAPMALISINIZ?

Bu masaj sabah saatlerinde, öğlen yemeğinden evvel yapıldığında daha tesirlidir. Her diz için saat tarafında dairesel hareketlerle (parmağınızı yavaşça bastırarak ve bastırdığınız noktada bir müddet kalarak) yaklaşık 10 dakika kadar yapılmalıdır. Başlamadan evvel sakin nefesler alıp vererek ve hislerinize konsantre olarak kendinizi sakinleştirin. Masajı oturur konumda yapın.

Mümkün olduğunca masaja konsantre olun ve şifa sürecinin başlamasına müsaade verin. Bu masajın uyarıcı bir tesiri vardır.

Akşamları Zu San Li noktasına saat istikametinin bilakis masaj yapanların haftada 400-500 gr kilo verdikleri de söyleniyor.

Siz yeniden de uyarıcı etkisizliğinden ötürü uykunuzu kaçırmaması için yatağa gitmeden evvel bu masajı yapmamaya dikkat edin. Yeni Ay vakti masajın tesirinin arttığı da akupresur uzmanlarının tezlerinden biri.

Zu San Li noktasına masajı Yeni Ay’dan 8 gün evvel her sabah yapmaya başlarsanız yaşlanma sürecini yavaşlatması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve üstte saydığımız yararları sağlaması kelam konusu.

Öğle yemeğinden evvel bu noktaya yapacağınız masaj hafızanızı, kardiyovasküler ve sindirim sisteminizi de güçlendirebilir.

Öğleden sonra ise gerilim, baş ağrısı, huzursuzluk, uykusuzluk için bu masajı yapabilirsiniz.s