Çinliler Bedeni sıfırlama tuşunu buldu! Yapanlar 100 yaşına kadar yaşayabiliyor!
Spesifik noktalara parmak baskısıyla uygulanan akupresur usulü belli organlarla kontaklı meridyenlerin ve kanalların öğretilerine dayanır. Çin tıbbında beden bir güç sistemi olarak görülür ve masaj organların işlevsel aktivitelerini ve güç akışlarını etkileyebilir.
Zu San Li noktasını aktive etmek yenilenme ve düzgünleşme tesiri yaratabilir, yaşlanmayı önleyebilir. Çin’de bu nokta “uzun ömür noktası” olarak bilinirken, Japonya’da “yüz hastalığın noktası” olarak isimlendirilir.
ZU SAN Lİ NOKTASINI NASIL BULACAKSINIZ?
Vücudumuzda Zu San Li noktası diz kapağının biraz altındadır. Bu noktayı hakikat tespit edebilmek için elinizi parmaklarınız aşağıya gelecek halde birebir dizinizin üstüne yerleştirin. Avuç içiniz dizinizi kaplasın.
Örneğin sağ eliniz sağ dizinizin üstünde olsun. Zu San Li küçük tırnağınız ile yüzük parmağınızın tırnağı ortasındaki noktadır. Şayet bu formda hakikat noktayı bulamıyorsanız yere oturup dizlerinizi kendinize çekin. Ayaklarınız hala yerde olsun. Dizinizin altında daha yüksek bir alan fark edeceksiniz, parmağınızı onun üzerine koyup yavaşça bastırın. İşte bu nokta Zu San Li noktasıdır.
JAPONLAR NEDEN BU BÖLGEYE “YÜZ HASTALIĞIN NOKTASI” DERLER?
Zu San Li noktası vücudumuzun alt yarısındaki organların çalışmasını denetim eder. Adrenal bezleri, böbrekler, cinsel organlar, sindirim kanalının uygun bir halde çalışmasından sorumlu kısımların içinden geçen omuriliğin işlevlerini yönetir. Zu San Li noktasına masaj yaparak insan sıhhatinin koruyucusu rolünü üstlenen en güçlü salgı bezleri olan adrenal bezlerinizin (böbrek üstü bezleri) aktivitesini artırmış olacaksınız.
Bu bezler kandaki hidrokortizon, adrenalin ve başka kıymetli hormonları salgılarlar. “Uzun ömür noktası”na her gün tertipli masaj yaparsanız vücudunuzdaki adrenal bezlerinin işlevlerini şu halde normalize etmiş olursunuz:
- Kan basıncının dengelenmesi
- İnsülin, glikoz düzeylerinin dengelenmesi
- Vücuttaki inflamasyonun azaltılması
- Bağışıklık sisteminin düzenlenmesi
Zu San Li noktasına masaj yapmanın öbür yararları:
- Sağlıklı sindirim sistemi
- Bağırsak ve sindirim meselelerinin giderilmesi
- Felç sonuçlarının tedavisi
- Özgüven kazanılması
- Stres ve tansiyonun üstesinden gelinmesi
- İçsel denge
Bu noktaya masaj yapmanın cinsel güçsüzlüğe, hıçkırığa, kabızlığa, gastrite ve idrar kaçırmaya da güzel geldiği düşünülüyor. Hatta bağışıklık sistemini güçlendiren bu masajın daha fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmayı da sağladığına inanılıyor.
ZU SAN Lİ NOKTASINA NE VAKİT MASAJ YAPMALISINIZ?
Bu masaj sabah saatlerinde, öğlen yemeğinden evvel yapıldığında daha tesirlidir. Her diz için saat tarafında dairesel hareketlerle (parmağınızı yavaşça bastırarak ve bastırdığınız noktada bir müddet kalarak) yaklaşık 10 dakika kadar yapılmalıdır. Başlamadan evvel sakin nefesler alıp vererek ve hislerinize konsantre olarak kendinizi sakinleştirin. Masajı oturur konumda yapın.
Mümkün olduğunca masaja konsantre olun ve şifa sürecinin başlamasına müsaade verin. Bu masajın uyarıcı bir tesiri vardır.
Akşamları Zu San Li noktasına saat istikametinin bilakis masaj yapanların haftada 400-500 gr kilo verdikleri de söyleniyor.
Siz yeniden de uyarıcı etkisizliğinden ötürü uykunuzu kaçırmaması için yatağa gitmeden evvel bu masajı yapmamaya dikkat edin. Yeni Ay vakti masajın tesirinin arttığı da akupresur uzmanlarının tezlerinden biri.
Zu San Li noktasına masajı Yeni Ay’dan 8 gün evvel her sabah yapmaya başlarsanız yaşlanma sürecini yavaşlatması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve üstte saydığımız yararları sağlaması kelam konusu.
Öğle yemeğinden evvel bu noktaya yapacağınız masaj hafızanızı, kardiyovasküler ve sindirim sisteminizi de güçlendirebilir.
Öğleden sonra ise gerilim, baş ağrısı, huzursuzluk, uykusuzluk için bu masajı yapabilirsiniz.s
Şanlıurfa’da arabalar baş başa çarpıştı: 1 meyyit, 4 yaralı
Kaza, öğlenden sonra Siverek- Kahta kara yolunun 7’nci kilometresinde meydana geldi. Misbah Beşkat (73) idaresindeki 02 ACU 559 plakalı araba ile karşı istikametten gelen şoförü öğrenilemeyen 63 EE 089 plakalı araba baş başa çarpıştı. Çarpışmanın tesiri ile hurdaya dönen arabalarda bulunan Misbah Beşkat, Halimehan Beşkat (74), Ayşe Çelik (32), Sinan İren (24) ve Mustafa İren (30) yaralandı.
Yarlılar, ihbar üzerine kaza yerine sevk edilen ambulanslarla Siverek Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. Acil serviste tedaviye alınan yaralılardan Mustafa İren, tabiplerin tüm müdahalesine karşın kurtarılamadı. İren’in cenazesi, otopsi yapılmak üzere morga kaldırılırken kazaya ait soruşturma başlatıldı.
Tatlandırıcılardaki Büyük Tehlike… DSÖ Kanserojen İlan Etti
Tatlandırıcı olarak yahut düşük kalorili alkolsüz içecekleri, sakızları, jöleleri, kahvaltılık gevrekleri, yoğurtları, dondurmaları, diş macunlarını tatlandırmada ve birtakım ilaçlarda kullanılan aspartam hususunun şekerden 200 kat daha tatlı olduğu kaydediliyor.
Yaygın olarak alınan dozlarda güvenlik tasası olmamasına karşın, potansiyel ziyanlı tesirleri olduğu belirtilirken tatlandırıcıların kabul edilebilir günlük alım ölçüsünü (ADI) belirlemekten sorumlu olan Besin Katkı Unsurları Ortak Uzman Komitesi aspartamın beden yükünün kilogramı başına günde 40 miligram alımını öneriyordu.
Yeni araştırma sonuçları ışığında 25 bağımsız uzmandan oluşan bir komite birinci defa aspartamın kansere neden olma potansiyelini kıymetlendirerek gerekirse tavsiye edilen günlük alım ölçüsünü yine belirlemek için çalışmaları tekrar tahlil etti. Tahlil sonuçları aspartamın beşerler için “muhtemelen kanserojen” olduğu sonucunu ortaya çıkardı.
Wagner Savaşçıları Orta Afrika’da
Bir Rus özel güvenlik şirketi yüzlerce “deneyimli” Wagner savaşçısının 30 Temmuz’da yapılacak referandumu teminat altına almak üzere Orta Afrika Cumhuriyeti’ne (OAC) geldiğini söyledi.
Wagner paralı askerlerinin halihazırda hükümetin isyancılarla çabasına yardımcı olduğu sıkıntılı ülkede, Devlet Lideri Faustin Archange Touadera’nın üçüncü bir devir daha misyonda kalmasını sağlayabilecek bir anayasa değişikliği oylanacak.
Orduyu eğitti
Uluslararası Güvenlik Memurları Birliği (OUIS) Telegram üzerinden yaptığı açıklamada “Orta Afrika Cumhuriyeti’nde çalışacak eğitmenleri taşıyan bir diğer uçak Bangui’ye ulaştı” dedi. Açıklamada “Planlanan rotasyon devam ediyor. Wagner şirketinden birkaç yüz tecrübeli profesyonel OAC’de çalışan gruba katılıyor” denildi. Açıklamada Wagner’den “Rus eğitmenler” olarak kelam ediliyor. OUIS yaptığı açıklamada eğitmenlerinin beş yıldan fazla bir müddettir OAC güvenlik güçlerini eğittiğini ve ülkenin genel güvenliğinde güzelleşme sağladığını söyledi.
ABD’ye nazaran OUIS, OAC’deki Wagner kümesinin paravan kuruluşu. Şirket, Ocak ayında Amerikan yaptırımlarına maruz kalan Rus Alexandre Ivanov tarafından yönetiliyor. Geçtiğimiz haftalarda birtakım yabancı kaynaklar Wagner savaşçılarının OAC’den ayrıldığını söylemiş, hükümet ise bunu yalanlamıştı.
Grubun önderi Yevgeny Prigojin bir müddet evvel Rus ordusu yetkililerini suçlayarak başlattığı ayaklanmasonucu Belarus’a gitmek zorunda kalmıştı. Rus yetkilier Wagner’in misyonuna devam edeceğini açıklamıştı.
Prigojin liderliğindeki özel paramiliter kümenin geleceği, 23 ve 24 Haziran’da Rusya Devlet Lideri Vladimir Putin’in hükümetine karşı kısa periyodik bir isyan başlatmasının akabinde belirsizliğini koruyor.
Dusan Tadic Resmen Fenerbahçe’de! Sözleşeme Bedeli Ne Oldu?
Fenerbahçe, Dusan Tadic ile 2 yıllığına kontrat imzaladı.
Transfer haberi, Fenerbahçe Spor Kulübü’nün resmi internet sitesinde “Dusan Tadic’e ‘Ailemize güzel geldin’ diyor; Fenerbahçemiz ile sarı lacivert birçok zaferler ve şampiyonluklar diliyoruz.” formunda duyuruldu.
Ülker Stadyumu Fenerbahçe Şükrü Saracoğlu Spor Kompleksi’nde gerçekleştirilen imza merasiminde İdare Şurası Üyesi Selahattin Baki ile Sportif Yönetici Mario Branco yer aldı.
Başkan Ali Koç da yıldız futbolcuya beğenilen geldin iletisini paylaştı.
İmzaların atılmasının akabinde açıklamalarda bulunan Tadic; “Böylesine büyük bir kulübün modülü olmak şahane bir his. Fenerbahçe’nin şahane bir taraftarı var ve onların önünde futbol oynamak için sabırsızlanıyorum. Fenerbahçe taraftarı ile birçok kupa kazanmak istiyorum. Bizim için çok pahalılar. Onların dayanaklarına çok muhtaçlığımız var. Taraftarlarımızın gücü ile birlikte çok başarılı olacağız.” dedi.
TRANSFERİN MUKAVELE BEDELİ
Fenerbahçe’den yapılan açıklamada: “Profesyonel futbolcu Dusan Tadic’in kulübümüze transferi konusunda kendisi ile muahedeye varılmıştır. Futbolcuya 2023-2024 ve 2024-2025 dönemleri için dönemlik 4.200.000 Avro ödenecektir.” tabirleri kullanıldı.
02:00
News
